過半数が6～9月に“暑さが気になる”、4人に1人が“30℃”で対策開始

　梅雨が明けると夏本番、暑さが気になる季節になります。近年は気候変動の影響もあってか暑い時期が長くなる傾向もみられます。そこで最初に、暑さが気になる“月”をたずねてみました（図表1）。最多なのが「8月」88.3％というのは納得ですね。これに「7月」79.2％、「9月」64.6％が続きました。梅雨の時期である「6月」も45.6％に。湿気と相まって体感温度が高く感じられることが数字を押し上げたのでしょう。これら4カ月の前後の「5月」「10月」も各16.1％・14.6％にのぼりました。性別では、各月とも女性が男性を上回っており、特に9月は9.7ポイント差に。また夏への好感度別にみると、夏が“苦手”な人は「6月」が全体値より17.4ポイント上回るなど、平均以上に暑さを感じやすい傾向が。片や“好き”な人は、「6月」11.3ポイント、「9月」12.7ポイントそれぞれ全体値より低位に。“夏好きの人は暑さに強い”傾向があるということでしょうか。

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　1日の最高気温が何度になったら暑さ対策をしようと思うかもたずねたところ（図表2）、27.6％と最も多くの人が挙げたのが「30℃」。これに「28℃」20.7％、「25℃」も14.1％が続きました。ベスト3が連続した温度になっていない点は興味あるところですが、“30℃以上は真夏日”、“25℃以上は夏日”などの目安が、無意識のうちに影響しているのかもしれません。男女別にみると、男女とも「30℃」「28℃」がトップ2ですが、両者の差は男性9.8ポイント vs 女性4.0ポイントと、女性の方が小差にとどまっています。日焼け対策も含め、女性は30℃未満でも暑さ対策を怠らない人が多いのかもしれません。

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夏には高齢女性は重装備で外出⁉

　次に、暑さ対策で使っているアイテムをシチュエーション別に聞いた結果を見てみましょう。
　まず外出時では（図表3）、「こまめに水分をとる」が65.2％と、唯一過半数の人が挙げました。暑さと熱中症対策を兼ねて、ということでしょう。これに「帽子」45.3％、「扇子、うちわ」34.7％、「日傘」33.7％が続きました。このうち「日傘」は、男性6.1％ vs 女性61.2％と大きな男女差が。日傘は女性では全年代で半数を超えており浸透しているものの、男性にはまだ普及途上のようです。ほかのアイテムも男性より女性が高値になっており、ここでも女性は入念に暑さ対策を施しているようです。性年代別でみると、女性は若年層では「汗拭きシート」「携帯扇風機」が、子育て世代は「制汗スプレー」「冷却シート」「アームカバー」が全体よりも高値に。さらに60代以上では「帽子」「サングラス」といった日差しを直接遮るアイテムや「扇子、うちわ」の使用率も高くなり、年代が上がるほどに暑さ対策グッズの数が増える傾向があり、高齢女性の外出時の重装備ぶりが垣間見えます。男性では、40代を中心に「汗拭きシート」「冷感スプレー」、70代以上で「帽子」「サングラス」などが高位となりました。

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自宅ではやはり“クーラー”で暑さに対抗、設定温度は昼夜とも“28℃”

　自宅での暑さ対策アイテムとしては（図表4）、「クーラー」「扇風機、サーキュレーター」が在宅時・就寝時とも1・2位となったのは納得ですね。3位以下は、在宅時が「こまめに水分をとる」57.1％、「窓を開けて換気」42.9％、「うちわ、扇子」26.7％のほか、「遮光カーテン」や「サンシェード、よしず、すだれ」といった太陽光を遮るアイテムも一定の支持を集めました。就寝時では、「窓を開けて外気を入れる」が32.1％のほか、「就寝前に水分を十分とる」29.0％、冷感素材の「シーツ・寝具」「パジャマ・部屋着」も各25.3％・12.1％に。

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　クーラーの設定温度もたずねたところ（図表5）、日中・就寝時とも「28℃」が最多の結果に。26・27℃では両者が拮抗していますが、25℃以下は“日中”、28℃以上では“就寝時”が上回っており、冷えすぎ対策などで就寝時に設定温度を上げる人は多いようです。

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マスク着用継続は3分の1、状況に応じて外す傾向が強まる

　5月に新型コロナウイルスが5類感染症に移行したことに伴い、マスク着用は個人の判断に委ねられました。依然として街中ではマスク姿の人が多い印象も受けますが、汗や蒸れが気になる夏本番には変化があるか、たずねた結果が図表6です。最も多かったのは「（公共交通機関や商業施設など）人が多いところ以外は外す」39.2％、これに5.7ポイント差で「外出時には必ず着ける」33.5％が続き、「（基本的には着けず）着用が求められる時だけ着ける」17.5％、「高温や蒸れが気になる時以外は着ける」9.5％となりました。今年の夏は、『3分の1の人は常に着ける意向だが、気温や状況に応じて着脱する人が優勢』といえそうです。「必ず着ける」は男性30.5％ vs 女性36.5％と女性が6ポイント上回り、女性は暑さより感染予防を優先する人が多いのかと思いきや、20代では29.1％にとどまっており、女性の間でも年代差がみられました。さらに、“着用派”（「必ず」＋「高温や蒸れが気になる時以外着用」）と、“外す派”（「人が多いところ以外は外す」＋「着用が求められる時以外は外す」）に分けると、42.9％ vs 56.7％で後者が優勢に。男性は年代が上がるほど“外す派が増える傾向がありますが、女性は20代以外は両者が拮抗しており、40代では“着用派”が過半数となりました。

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“夏の味覚”で夏バテ対策

　暑さが厳しい時期は食欲も落ちがちです。のど越しのよいサッパリ系、はたまたガッツリとスタミナ系など、“夏といったらこの食べ物”というものは数多くあります。そこで、夏バテ対策として食べたいものを3つまで挙げてもらいました（図表7）。トップとなったのは「夏野菜」35.6％。トマトにキュウリ、オクラなど、夏の日差しを浴びた旬の野菜は、この時期ならではですね。2位は、さっぱりと済ませたい時の定番とも言える「そうめん、冷やむぎ」32.2％。3位の「うなぎ」29.6％は、“土用の丑の日”に毎年食べる人も多そうです。うなぎを除き、上位はスタミナ系よりもさっぱり系のものが多い印象です。肉系では、夏バテに効くというビタミンB1が多く含まれる「豚肉料理」が「牛肉料理」よりも上位に来ているのも興味あるところです。
　性別のベスト5では、男性は「そうめん、冷やむぎ」「うなぎ」「冷やし中華」「夏野菜」「冷やしうどん、そば」と、3種類の麺類がランクイン。女性は「夏野菜」「そうめん、冷やむぎ」「アイスクリーム」「うなぎ」「冷やし中華」と、3位の「アイスクリーム」が目を引きます。「夏野菜」は50代以上の女性では高率ながら、若年女性と70代以上を除く男性では低率と、偏りがみられました。ほかの項目も全般に年代とともに比率も上がる傾向があり、「特になし」は20代男性30.5％、同女性25.6％と突出。若年層は “食べ物で夏バテ解消しよう” という意識が薄いのかもしれませんね。

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猛暑に電気代高騰…夏をどう乗り切る？

　最後に、夏の暑さや暑さ対策で思うことなどを、自由回答で教えてもらいました。服装や冷感グッズ、はたまた生活面でのさまざまな点で対策をしている様子がわかりますね。今年の夏は電気代の高騰に伴って、例年以上にエアコンの使用に頭を悩ませている人が多いようです。また、マスク着用についても人それぞれ考え方があることもわかりました。今年も猛暑が見込まれますが、工夫を凝らして夏を乗り切りましょう。

調査機関：株式会社プラネットによる調査企画をもとに、株式会社ネオマーケティングにて「暑さ対策」に関する意識調査を実施。
期間：2023年5月16日～19日、インターネットで4,000人から回答を得ています。

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