「いつも裸眼」は２割程度

　近視や老眼、ファッションでカラーコンタクトレンズをつけている人も少なくないはず。では、普段からメガネやコンタクトレンズを使用している人はどのくらいの割合なのでしょうか。
　「あなたは普段の生活で、メガネやコンタクトレンズ（度なしのメガネ・コンタクトレンズ含む）を使用していますか」（図表１）と質問したところ、最も割合が高かったのは「必要なときだけメガネのみを使用している」（31.6％）という回答でした。それに続くのが「常にメガネを使用している」（29.1%）。「いつも裸眼」という人は22.4％で、少数派です。
　「メガネとコンタクトレンズを使い分けしている」（13.5％）を合わせると、メガネを着用している人の割合は７割を超え、74.2％でした。

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「老眼の矯正」もメガネをかける大きな理由

　次に「あなたが普段、メガネをかける目的（理由）は何ですか」（図表２）と聞いたところ、「近視・遠視・乱視の矯正のため」が74.0％で最多です。最初の質問の回答を見ると、コンタクトレンズを使用しているのは女性のほうが割合が高いことがわかりますが、その影響もあってか、「近視・遠視・乱視の矯正のため」にメガネをかける割合は男性のほうが10ポイント近く高いです。
　また、「老眼の矯正のため」と回答した人は40.8％です。性年代別に見ると（図表３）、男女ともに50代からメガネによる矯正を必要とする人が急激に増えているのがわかります。ただ、全体では女性のほうが約６ポイント高くなっていて、特に差が大きいのが60代と70代以上の人を比べたときです。女性は60代が58.6％、70代以上が70.7％と10ポイント以上増加しているのに比べて、男性は51.4％から56.0％とあまり変化がありません。老眼とは、ピントを合わせる調整力が衰えることによって近くが見えにくくなった状態です。研究によっては、女性のほうが老眼の進行が遅いというデータもあるなかで、メガネをかけて矯正をしている割合は男性のほうが低いというのは興味深い結果です。

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目の疲れを感じる場面は読書以上にパソコン・スマートフォン

　「あなたはどういう場面で目が疲れたと感じますか」（図表４）という質問で、最も多かったのは「パソコンを見ているとき」の59.3％、２位が「スマートフォン・携帯電話を見ているとき」の45.4％です。３位の「本を読んでいるとき」になると、割合が一気に下がって27.3％になります。現代人の目の疲れの主な原因は電子機器と言ってしまっても言い過ぎではないでしょう。
　また、「編み物や縫い物など手元での細かな作業をしているとき」（11.9％）は、男女で最も差が大きくなっています。そうした作業を頻繁にするかどうかが、メガネで老眼を矯正する男女の差につながっているのかもしれません。
　目が疲れたと感じる時間帯は「夕方」（14.6％）と「夜間」（14.5％）がほぼ同じ割合で、「昼間」（3.3％）や「午前中」（1.9％）と比べて、かなり高くなっています。会社で夕方に会議があるときは、あまり文字が細かい資料だと、きちんと読んでもらえないかもしれませんね。

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身の回りにたくさんある「見えづらい」

　「あなたが見えづらくて困った経験があるものを教えてください」（図表５）という質問では、「見えづらくて困った経験はない」という人が24.9％と、全体の４分の１近い割合です。しかし同時に、多くの人がいろいろなシチュエーションで見えづらさを経験していることがわかりました。
　最も割合が高かったのは「説明書の文字」（33.6％）です。ものによっては、小さく折りたたまれた紙に、びっしりと文字が書いてあって、若い人であっても読むのが嫌になることもあるでしょう。しかし、読んでいなくてトラブルが起こったり、逆にトラブルが起こったときに読もうとしても、読みにくかったり、では困りますよね。
　「パソコンのメールの文字」（16.6％）、「その他のパソコンで作った文書の文字」（11.1％）、「パソコンの表計算ソフトの文字」（10.5％）、「パソコンのプレゼン資料の文字」（10.5％）などは、画面上で表示する大きさを変更できることもあってか、比較的低い数字です。一方で、「スマートフォン・携帯電話の文字」（30.1％）はかなり高い割合になっています。
　また、「薬の注意書きの文字」（24.2％）や「契約書類の文字」（20.7％）といった、場合によっては、読めなかったことが大変な事態につながるようなものに対しても見えづらさを感じている人がそれなりにいる、というのも見落とせません。

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若い世代も近距離用のメガネやコンタクトレンズを欲しいと思っている

　見えづらさを感じるとき、あらゆるものをパソコンのように拡大してみることができればいいのですが、実際はそうもいきません。そうなると、近くを見るように調整されたメガネやコンタクトレンズを使用するのが一般的な対処法ですが、実際にどのくらいの人が使用しているのでしょうか。
　「1つだけ持っている」（24.2％）、「複数持っている」（16.1）を合計すると、持っている人の割合は40.3％でした。年代別で見ると、やはり年齢が高くなるほど、持っている人の割合が高くなるのですが、興味深いのは「欲しいと思うが、まだ持っていない」という回答です。20代の男性は19.7％、20代女性では26.1％と、若い世代でも決して低くない割合になっています。
　近くを見るときに何らかの対策をしたいと考えている人は、世代を問わず、それなりの割合がいることがわかります。

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コロナ禍はコンタクトレンズ使用状況にも影響

　コロナ禍によって、人のいろいろな行動に変化が生じましたが、メガネやコンタクトレンズについても変化は起こっているのでしょうか。
　普段からコンタクトレンズを使用している人に「コロナ禍以降、コンタクトレンズをつける頻度に変化はありますか」（図表７）と質問したところ、「増えた」と回答した人が11.0％いた反面、「減った」という人が21.6％とさらに高い割合になっていました。性別で見ると、「増えた」「やや増えた」は男性が多く、「やや減った」「減った」は女性のほうが高いという不思議な結果が出ています。「減った」「やや減った」という人に「使用頻度が減った理由を教えてください」（図表８）と聞くと、「外出の機会が減ったから」（89.1％）という回答が圧倒的に多かったです。
　コンタクトレンズはメガネと比べて、日々のケアが重要です。一度使用を減らした人が、コロナ禍が収まったあと、以前と同じように使用するかどうか、気になるところです。

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年齢的な変化には逆らえないものの……

　人によって差はあるものの、年齢的な変化による老眼はすべての人に起こるものです。見えづらくて困った経験や、目や見え方に関して配慮してほしいことなど、目に関する悩みやエピソードを自由回答で聞いたところ、「これまで見えていたのに」と戸惑う人が少なくありませんでした。同時に、見えにくいものに対して、改善を望む声も多く寄せられています。
　近年では色の区別がつきにくい色覚異常の人への対応も進んでいますが、それ以外の見えづらさも共有し、社会全体で解決していければ、みんながよりストレスを感じずに生活できるようになるのではないでしょうか。

調査機関：株式会社プラネットによる調査企画をもとに、株式会社ネオマーケティングにて「目の疲れ・老眼」に関する意識調査を実施。
期間：2021年６月29日～７月２日、インターネットで4,000人から回答を得ています。

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