歯や口のトラブル、女性が口臭や歯周病よりも気にしていることとは？

　4月18日は「よい歯の日」。歯と口内の健康を保つために欠かせないのが日々の歯みがきです。そこで今回は、「歯みがき」をテーマにアンケートを実施。自分や他人の歯と口について、さまざまな角度から調べました。
　最初に、自分の歯や口内のトラブルで、特に気になることは何かを聞きました（表1）。すると、1位は「歯肉炎・歯周病」。次いで、「歯の色・沈着汚れ」「虫歯」「口臭」が僅差で並びました。男女別に見ると、女性では「歯の色・沈着汚れ」が4割を超えて1位。一方、男性では「歯肉炎・歯周病」に次いで、「虫歯」「口臭」が高く、「歯の色・沈着汚れ」は3割以下です。性年代別では、違いがさらに明確。男性の20代〜30代では「口臭」と「虫歯」が高く、それより上の年代では「歯肉炎・歯周病」が1位。これに対し、女性では20代〜50代という幅広い年代で「歯の色・沈着汚れ」が1位でした。女性は年代にかかわらず、黄ばみなどの歯の色や汚れを最も気にしていました。
　それでは、自分ではなく、他人の歯や口では何が気になるのでしょうか（表2）。男女ともに最も気になることは「口臭」。相手が男性の場合、女性の場合で分けて聞くと、男女ともに、男性の口臭を気にする人のほうが多くなっていました。「口臭」に次いで気になることが、「不ぞろいな歯並び」「歯の変色・沈着汚れ」「きれいな歯並び」。特に「歯並び」の項目は、相手が女性のほうが高くなっていました。他人の目を意識するなら、男性は「口臭」に、女性は「歯並び」に、気をつけるとよさそうですね。

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歯みがきのとき、最初にみがくのはどこ？

　次に、ふだん歯みがきで使っているアイテムは何かを聞きました（表3）。すると、1位「歯ブラシ（電動でないもの）」、2位「歯みがき粉（ペースト）」。まずは基本のアイテムがトップ2を占めました。続いて、「歯間ブラシ」が3位にランクイン。3人に1人が使っていて、予防ケア・歯周病ケアを意識している人が多いようです。
　男女差に注目すると、多くの項目で女性が男性を上回りました。男性のほうが高かったのは、「電動歯ブラシ」「液体歯みがき」など、効率よくみがけるアイテム。一方、電動でない普通の「歯ブラシ」、液体でないぺ−スト状の「歯みがき粉」は、女性が男性を大きく上回りました。男女差が最も大きかったのが「歯みがき粉（ペースト）」です。最初の調査の結果（表1）、女性が最も気にしていたのが「歯の色・沈着汚れ」。女性がペースト状の歯みがき粉を好むのは、研磨剤の入ったペースト状のもののほうが、黄ばみ汚れの除去に効果的な気がするからかもしれません。
　ふだんの歯みがきについて、さらに聞いていきました。まずは、歯みがきをするとき、いちばん最初にみがくのはどこか（表4）。1位は「左下の奥歯」、次いで、「左上の奥歯」、「上の前歯の表」の順でした。左側からみがく人が多いのは、一つには右ききの人が多いからでしょう。さらに、特に意識して重点的にみがく歯を聞いた結果（表5）、「奥歯」が6割近くと、圧倒的。表4で奥歯からみがく人が多いのは、重点的にみがきたいという意識の表れでもあるようです。

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「毎日」替える人も

　歯みがきに使う歯ブラシは、どの程度で新しいものに交換していますか。
　調査の結果（表6）、最も高かったのが「1か月に1回程度」、次いで「2か月に1回程度」。この2項目で6割近くを占めました。よく言われるのは、毛先が広がってきたら交換の目安ということ。1〜2か月程度での交換は妥当と考えられます。一方で、「毎日」が5％近く。ほぼ使い捨ての感覚で交換する人がいるのには驚きです。

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“洗面台の前”から“テレビを観ながら”へ…変化する歯みがきスタイル

　今度は、歯をみがくときの体勢や場所について聞きました。最も多かったのは「洗面所・洗面台の前で立って」というごく普通のスタイルです。しかし「テレビなどを観ながら」も2割近く。女性では特に高く、4人に1人程度となりました。夜、就寝前の歯みがきともなると、5分や10分かけている人もいることでしょう。その時間、何もせずひたすらみがくより、テレビを観ながらのほうが、歯みがきタイムを快適に過ごせそうです。
　性年代別では、「洗面所・洗面台の前で立って」は年代につれて高く、「テレビなどを観ながら」は、特に若年層で高くなっていました。そもそも歯みがきは水回りで行うものでしたが、若い人ほど、そうした制約から自由だと考えられます。また、歯みがきだけをする単調な時間に耐えられないのかもしれません。

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高齢層は予防ケア、若年層は審美ケアのためにも歯科へ

　日常の歯みがきだけでなく、歯科にかかって口腔ケアを受けることもあります。歯医者に行く頻度を聞いたところ（表8）、最も多かったのは「4か月〜半年に1回程度」。“半年に1回以上”歯医者に行く人は約4割でした。けっこうまめに通っていますね。歯医者にかかる理由を聞くと（表9）、2位には、「定期健診・チェックのため」がランクイン。また、5人に1人は「クリーニングのため（歯石除去など）」歯医者に行っています。予防歯科の意識が広がっているようです。
　性年代別では傾向の違いが明らかでした。60代・70代以上では、下の年代に比べ、「定期健診・チェックのため」がぐっと高くなっています。一方、「ホワイトニング（美白）のため」は、1ケタながら20代〜40代で上の世代に比べて高く、審美歯科のニーズが若年層を中心に広がっているようです。

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歯のトラブルには…美白や歯周病ケアのペースト、電動歯ブラシを駆使！

　最後に、歯や口で気になることや口腔ケアについてエピソードを寄せてもらいました。口臭、黄ばみ汚れ、歯並び…虫歯以上に、見ためや他人に不快な思いをさせているかどうかを気にする人が多いようです。予防ケアに取り組み、複数の歯ブラシや歯みがき粉を駆使している人も。歯みがき用品の種類が充実し、選択肢が豊富になっていることがわかります。自分の歯の状態に合ったアイテムを選び、いつまでも「よい歯」を維持したいですね。

調査機関：株式会社プラネットによる調査企画をもとに、株式会社ネオマーケティングにて「歯みがき」に関する意識調査を実施。
期間：2020年3月13日～17日、インターネットで4,000人から回答を得ています。

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